سوف تلاحظ أن زميلك هذا يتجنب النظر لك دائمًا ويبرز بعض علامات لغة الجسد السلبية مثل ظهور علامات الغضب أو الكراهيَة على وجهه.
أنتِ في مرحلة انتقالية، وبمرور الوقت ونجاحكِ في وظيفتكِ سوف يُذعن الزملاء الغاضبون للأمر الواقع، وسوف يضطرون للتعاون معكِ، لكن هذا سوف يحدث في حالة واحدة فقط، وهي أن تقطعي أي أمل لأي شخص في إفشالكِ، وأنكِ ماضية في طريقكِ، وسوف تقهرين أي عقبات تقابلكِ.
حافظ على طاقتك الإيجابية : فإن حاول هذا الشخص الحاقد أن يحبط ويبث داخلك السلبية ، عليك التفكير بإيجابية كبيرة كي لا تظل بمزاج سلبي وسيء باستمرار.
أن تقوم بفعل العمل بطريقة خاطئة لأكثر من مرة دون أن تحاول التطوير من طريقة عملك.
وسيلة ضغط تهدم العلاقات.. ما “العقاب بالصمت” وكيف يمكن النجاة منه؟
بدلاً عن الانفعال أو الاستسلام للغضب، حاول أن تبقى هادئاً وتتصرف بشكل مهني؛ مما يساعدك على تجاوُز المواقف الصعبة من دون أن تؤثر على إنتاجيتك أو سمعتك.
هذا يكون بإدراك كيفية التعامل مع زملاء العمل الحاقدين بحكمة، فإن ثقتك بنفسك تجعلك متأكد أن كلما كان عملك جيد سوف يزداد عدد الحاقدين بك، ومن أهم الطرق التي يجب أن تتبعها لتستطيع التعامل مع زملاء العمل الحاقدين.
في بيئات العمل السامة، يُستخدم النقد السلبي والتوبيخ بشكل دائم؛ حتى في المواقف التي لا تستدعي ذلك. إذا وجدت أن أخطاء نور الإمارات بسيطة تؤدي إلى انتقادات قاسية، أو إذا تم إلقاء اللوم عليك من دون مبرر؛ فقد تكون بيئتك المهنية تشجّع على تحطيم الروح المعنوية؛ بدلاً عن دعم النموّ والتعلُّم.
لكل شيء حل لذلك ينصح أيضاً عند الشعور بعدم المحبة من قبل زملائك أن تعيد النظر في تصرفاتك وتحاول التخلص منها.
كن أنت الإنسان الأفضل : لو كنت تلمس السلوكيات المؤذية والمزعجة من زميلك الحاقد ، فعليك أن تبتعد عنه بقدر المستطاع ، ولو قام بالتكلم معك بشكل مباشرةً فلا تقوم بفتح مجال للحديث معه فقط رد فيما يخص العمل.
عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية: تخيل أنَّ لديك زميل غير مهتم بنظافته الشخصية وتصدر منه الروائح الكريهة، فماذا تفعل؟ من الطبيعي أن تحاول الابتعاد عنه قدر المُستطاع.
يتجنب الشخص الحاقد التواصل البصري مع الشخص الذي يحقد عليه، وهذا لأنه يخاف من أن يكشفه أثناء التحدث معه بشأن أي أمر سواء يخص العمل أم لا.
تقبل فرحة زملاؤك المحبين لك ولنجاحك بصدر رحب، ولا تلتفت كذلك للمشاعر السلبية التي أدرجها زملاء العمل الغيورين من نجاحاتك.
في حال لم ترَ سبباً منطقياً حول كره هذا الزميل لك، فإنَّ المشكلة منه هو، وليست منكَ أنت.